VACACIONES DE YOGA

Los días 7, 8, 9 y 10 de Septiembre no hagas ningún plan, situada en la comarca de Osona, a tres km. del famoso pueblo mediaval de Rupit, se encuentra esta maravillosa rectoria adossada a una ermita romànica del s. XI.

Pasa un fin de semana inolvidable practicando yoga al aire libre, medita al amanecer, canto de mantras, paseos por la naturaleza, permítete abrirte a nueva gente...Vive unos días mágicos junto a los tuyos en este lugar de fantasía, disfruta de una maravillosa comida ovo-lacteovegetariana...

Te contarems algo más, que os parece si disfrutamos de una cascada de al menos 120 metros, si visitamos el maravilloso pueblo de Rupit...

Abierto para gente con experiencía en el yoga o sin experiencía, lo hemos flexibilizado lo imposible:

- * Si vienes desde el virnes 225 euros.
- * Desde el Sabado 190 euros.

* Pagos después del 1 de Septiembre se le añadiran 15 euros.

Algo más de la zona en www.centroyogasudhamani.com

Gracías

SINUSITIS Y YOGA

Sí, hay posturas que pueden ayudar a problemas de sinusitis, como la sinusitis y la presión resultante. La sinusitis es una inflamación de los senos nasales. Los senos paranasales son huecos de aire situadas a ambos lados de la nariz, detrás y entre los ojos y en la frente. Los senos producen moco que limpia y humecta las membranas de la nariz y la garganta. Cada seno tiene una abertura en la nariz que permite el intercambio libre de moco y el aire. Presión del sino, como su hijo ha experimentado, los resultados cuando estos orificios se tapan. Como el moco y la acumulación de presión en los senos, las membranas de los senos nasales se irritan y se inflaman y se vuelven aún más bloqueado. Entonces existe el peligro de la proliferación de bacterias. Una infección bacteriana aguda necesita un tratamiento, ya sea con un antibiótico o algún tratamiento nonallopathic.
Sinusitis alérgica se puede controlar siempre una constante la práctica del yoga se mantiene. La práctica del yoga ayuda tanto en el momento (en el momento de la práctica) y la acumulada, por lo que una práctica regular, diaria es necesaria si el estudiante es conseguir un alivio duradero. Sin embargo, si la cantidad de alérgeno está por encima de cierto límite, no hay tratamiento completo va a ayudar, ya sea medicina o el yoga. Puede tomar algún tiempo por la naturaleza para erradicar el alérgeno del cuerpo.
En términos prácticos, varias actitudes son de gran valor para aliviar la presión del seno, es decir, las posturas de pie, Sarvangasana (hombros), hecho en varias alfombras de laminado dispuestos desde los hombros a los codos, y Ardha Halasana (Arado compatibles mitad Pose). Sarvangasana y Halasana Ardha se debe mantener durante un cierto tiempo para recibir todos los beneficios. Los senos pueden quedar bloqueados al principio, pero después de algún tiempo en las posturas, ya que el practicante se relaja, los senos paranasales generalmente se abren, llevando ayuda. Eka Pada Savarganasana ( Postura del Arado , con una pierna arriba y otro abajo) también es muy buena: Las inversiones de actuar como un mecanismo de nivelación natural de los senos bloqueados. La sangre circula con una fuerza tremenda en las zonas de estancamiento, retirando las secreciones que eliminar los pasillos y restablecer la respiración libre.

Práctica Cabeza sólo después de que el trastorno se alivia. En ese momento, la práctica regular de inversiones ayuda a mantener los senos y el tracto respiratorio saludable.

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AMMA

Sabado 3 Septiembre

Aquí no somos de ninguna religión, ni creemos que a nadie se le debe imponer, tampoco a nadie le imponemos que sigan ninguna filosofía, ni a ningún maestro...nuestra religión como dice nuestra maestra Amma es la del amor( o esa intentamos seguir), por lo tanto si que nos gusta que todo el mundo siga su propio corazón.

Para entender lo que es un maestro hay que saber lo que es, el maestro no es su figura, si no su trabajo, su palabra llevada por el mismo a la "acción". Cuando hablamos de esto hemos de entender que el yoga es una ciencía India, es una cultura diferente donde gurú- discipulo es normal, y según muchas escrituras imprescindible para obtener la liberación.
Dhanañjaya y Anna, adoptarón a su maestra hace algunos años, no siguen a una persona física sino la obra de una persona a la que lo único que le importa es el crecimiento evolutivo de los demás. Ella bendijo a Dhanañjaya como yoga siromani. Nos sentimos al amparo pues de nuestro Gurú Mata Amritanandamayi Devi.

A LOS PIES DE AMMA. GRACÍAS